Блога на АНИМА

Психологичната подкрепа e добра инвестиция Блог

Психологичната подкрепа e добра инвестиция

По последни данни 50% от загубите на бизнеса са от бърнаут. Всеки е чувал за…

Petya Stoycheva KrivickiSeptember 23, 2024

Как да изкажеш себе си ясно и уважително? Блог

Как да изкажеш себе си ясно и уважително?

Активното слушане е основно комуникационно умение у дома, с приятели и познат, както и на…

Ivilina GavazovaOctober 18, 2022

Какво е това емоционална интелигентност? Блог

Какво е това емоционална интелигентност?

Защо обидата разболява? И какво е това - емоционална интелигентност?   Емоционална интелигентност е способността…

Ivilina GavazovaJune 16, 2022

Защо се разочароваме? Блог

Защо се разочароваме?

  Какво точно е разочарование? Може би, онова горчиво чувство, което усещаш след като не…

Ivilina GavazovaMay 23, 2022

Какво е ревност? Блог

Какво е ревност?

Ревността е един от най-разпространените проблеми, в партньорските взаимоотношения, които се разглеждат в моята практика.…

Ivilina GavazovaApril 25, 2022

Вредни навици, които не знаем, че са вредни Блог

Вредни навици, които не знаем, че са вредни

Не можем да отречем, че всички имаме вредни навици, но имаме и такива които не…

Ivilina GavazovaApril 8, 2022

Паник атаки Блог

Паник атаки

Изпитвали ли сте някога внезапен прилив на непреодолимо безпокойство и страх? А, може би някой…

Ivilina GavazovaMarch 21, 2022

Тревожни разстройства Блог

Тревожни разстройства

Тревожните разстройства се различават от нормалното чувство на нервност или безпокойство и включват прекомерен страх,…

Ivilina GavazovaMarch 8, 2022

Митове и истина за щастието Блог

Митове и истина за щастието

“Колкото по-малко очаквате от другите,  толкова по-щастливи ще сте!” Какво е щастие? Предпоставен хоризонт,  хипотетичен…

Ivilina GavazovaFebruary 18, 2022

Газлайтинг – всичко, което трябва да знаете Блог

Газлайтинг – всичко, което трябва да знаете

"О, хайде. Никога не съм казвал това” или “Просто си прекалено чувствителна”, и така нататък……

Ivilina GavazovaFebruary 4, 2022

Как да се справим с ниското самочувствие Блог

Как да се справим с ниското самочувствие

Самочувствието, това е  мнението, което имаме  за себе си. Всеки има моменти, когато се чувства…

Ivilina GavazovaJanuary 24, 2022

Как влияе физическата активност на психичното здраве? UncategorizedБлог

Как влияе физическата активност на психичното здраве?

    За всички ни е важно да изглеждаме и да се чувстваме добре и  да имаме…

Ivilina GavazovaJanuary 7, 2022

Преяждане – как да се справим? Блог

Преяждане – как да се справим?

Преяждане Ако понякога ви се случва да преяждате и често си задавате въпроса, защо го…

Ivilina GavazovaDecember 18, 2021

Депресия: Как да се справим? Блог

Депресия: Как да се справим?

На всички ни, са познати чувства, като тъга, чувство за потиснатост и загубата на интерес…

Ivilina GavazovaDecember 14, 2021

Страх от високо Блог

Страх от високо

Много хора имат страх от високо, без да осъзнават произхода от тази фобия.  А, вие…

Ivilina GavazovaNovember 20, 2021

Хипохондрия – физически симптоми и лечение Блог

Хипохондрия – физически симптоми и лечение

Хипохондрик е човек, който живее със страх, че има сериозно, но недиагностицирано заболяване, въпреки че…

Ivilina GavazovaNovember 4, 2021

Безсъние – 5 Начина за качествен сън. Блог

Безсъние – 5 Начина за качествен сън.

  Както често се случва, не оценяваме това, което имаме, докато не го загубим. Същото…

Ivilina GavazovaOctober 22, 2021

Мотивация за успех – Как да постигна целите си. Блог

Мотивация за успех – Как да постигна целите си.

Какво е мотивация :   Най - простото определение за мотивация е желанието за промяна…

Ivilina GavazovaOctober 8, 2021

Практически упражнения за концентрация Блог

Практически упражнения за концентрация

Много често се случва да се налага да приключим някаква задача, но умът ни така…

Ivilina GavazovaAugust 31, 2021

5 стъпки да кажеш “не” без да изпитваме чувство за вина Блог

5 стъпки да кажеш “не” без да изпитваме чувство за вина

Обикновено хората, които трудно отказват са тези, които в последствие събират в себе си негативни…

Ivilina GavazovaAugust 31, 2021