АНИМА
Доказани резултати
Справяне със стрес и подобряване на психичното здраве.
Самопомощ
АНИМА е с теб навсякъде и винаги, когато имаш нужда да успокоиш ума си
Интуитивен интерфейс
Бърза, лесна и удобна работа с приложението.
Самооценка
Оценяваш и проследяваш емоционалното си състояние ежедневно.
Защо АНИМА?
Категории
Упражненията в АНИМА са систематизирани в отделни категории, в зависимост от конкретните потребителски нужди.
Спокойствие
Упражненията помагат да успокояваш ума си, да отпускаш тялото си, да дишаш хармонично и да преживяваш съзнателно всеки миг тук и сега.
Мотивация
Кратки ментални тренировки, които ще ти помагат да постигаш целите си. Ще можеш по-лесно да организираш деня си за постигане на успех и лично удовлетворение.
Справяне
Упражнения за самопомощ и справяне с негативни емоции, вредни навици, зависимости, страхове, фобии, паник атаки или неспокоен сън.
Взаимоотношения
Ментални упражнения за освобождаване от ревност, обида, разочарование, загуба, омраза, завист и други разрушителни чувства. Ще подобриш връзката си със заобикалящия свят и ще се научиш да прощаваш и да преодоляваш.
Спорт
Упражнения за активни спортисти, които подпомагат тяхната мотивация, концентрация, визуализация и възстановяване.
Всеки ден
Кратки записи за всеки ден. Зареди се, мотивирай се и започни деня.
Абонаменти
Със закупуването на абонамент получавате неограничен достъп до цялото съдържание на приложението за периода, който сте заплатили.
“Когато душата и тялото са в хармония, човек е способен на чудеса. Но всеки има дни и... дни. За дните, в които имам нужда да се балансирам, често слушам АНИМА. Това е вълшебно приложение, което ме мотивира, успокоява и зарежда с положителна енергия тук и сега.”
Диляна ПоповаМодел и актриса
АНИМА в цифри
Брой сваляния
16470
Изслушани записи
