Как да изкажеш себе си ясно и уважително?
Активното слушане е основно комуникационно умение у дома, с приятели и познат, както и на работното ни място. Как да сме активни слушатели? Първата крачка се изразява в разбирането какво…
АНИМА:
Упражнения за ума
AНИМА™ e първото по рода си мобилно приложение на български език за ментални упражнения под формата на аудио записи, което е навсякъде с теб - тук и сега!
Доказани резултати
Справяне със стрес и подобряване на психичното здраве.
Самопомощ
АНИМА е с теб навсякъде и винаги, когато имаш нужда да успокоиш ума си
Интуитивен интерфейс
Бърза, лесна и удобна работа с приложението.
Самооценка
Оценяваш и проследяваш емоционалното си състояние ежедневно.
Добре дошли в АНИМА!
Създадох това мобилно приложение на базата на дългогодишния ми опит като клиничен психолог, изучавайки с внимание психологичните страданията на хората и отчитайки нужда от техника, която да помага в нужните моменти, но да е неотлъчно съвсем близо до човека. Използвах различни терапевтични техники, доказали своето позитивно влияние с времето, както и обратната връзка на пациентите си за ползите от тях. Създаването на Анима е процес, които продължава и в момента, създавам нови категории с желанието да обхвана всички сфери на дискомфорт, като човек, който е една динамична система, която се стреми към своето съвършенство!
С уважение,
Петя Стойчева Кривицки
Категории
Упражненията в АНИМА са систематизирани в отделни категории, в зависимост от конкретните потребителски нужди.
Категория
Спокойствие
Спокойствие
Упражненията помагат да успокояваш ума си, да отпускаш тялото си, да дишаш хармонично и да преживяваш съзнателно всеки миг тук и сега.
Категория
Мотивация
Кратки ментални тренировки, които ще ти помагат да постигаш целите си. Ще можеш по-лесно да организираш деня си за постигане на успех и лично удовлетворение.
Категория
Справяне
Справяне
Упражнения за самопомощ и справяне с негативни емоции, вредни навици, зависимости, страхове, фобии, паник атаки или неспокоен сън.
Категория
Взаимоотношения
Взаимоотношения
Ментални упражнения за освобождаване от ревност, обида, разочарование, загуба, омраза, завист и други разрушителни чувства. Ще подобриш връзката си със заобикалящия свят и ще се научиш да прощаваш и да преодоляваш.
Категория
Спорт
Упражнения за активни спортисти, които подпомагат тяхната мотивация, концентрация, визуализация и възстановяване.
Категория
Всеки ден
Очаквайте скоро!
https://www.youtube.com/watch?v=4iq11hMtpaA
AНИМА-
тук и сега!
Брой сваляния
6000
Изслушани записи
22000
АНИМА в цифри
Хиляди души се довериха на AНИМА™, а ти?
Абонаменти
”Когато душата и тялото са в хармония, човек е способен на чудеса. Но всеки има дни и... дни. За дните, в които имам нужда да се балансирам, често слушам АНИМА. Това е вълшебно приложение, което ме мотивира, успокоява и зарежда с положителна енергия тук и сега.
Диляна ПоповаМодел и актриса
Абонаменти
Със закупуването на абонамент получавате неограничен достъп до цялото съдържание на приложението за периода, който сте заплатили.
