Безплатен уебинар
Overthinking.
Как да обърнем прекомерното обмисляне в наша полза.
Прекомерното мислене - пречка или посока?
Често ни се случва да забележим, че мислим прекалено много и прекалено често за неща, които ни предстоят или са минали. Това ни изморява и ни кара да бъдем непродуктивни и тревожни. Пречи ни да общуваме с другите, да вършим ежедневните си задачи, но най-вече да бъдем щастливи тук и сега.
Петя Стойчева Кривицки, клиничен психолог с 20-годишен опит, ще разкажа повече за това как да обърнем тези мисли в наша полза и да поемем контрола им обратно.
Ден
27.юни
Час
18:30ч.
Място
Zoom
Резервирай място
Попълни формата по-долу, за да получиш покана за срещата и достъп до допълнителните материали след нея.
Местата са ограничени
01. Същност и причини.
Какво представлява прекомерното мислене (overthinking), защо се случва и от къде произлиза.
02. Преобръщане на представите.
Какви са методите, които можем да използваме, за да върнем контрола над мислите си.
03. Примери и упражнения.
Упражнения, които можете да правите по всяко време, за да се чувствате по-щастливи в сегашния момент.
Допълнителни материали.
Всеки участник ще получи допълнителни материали и упражнения след уебинара.
Лектор
Петя Стойчева Кривицки
Петя Стойчева Кривицки е клиничен психолог с частна практика и 20-годишен стаж.Член на Дружеството на психолозите в България и Българска асоциация по хипноза.
Сертифицирани обучения
Psychodrama training group
Penn State University Department of Psychology
Maudsly Hospital, London
Profesor of CBT, Napoli, Italy
Riccardo Dalle Grave, MD Villa Garda
Observed & Experiential Integration
Хипноза и хипнотерапия – Иво Величков
